전체 글 썸네일형 리스트형 가을 사진 한 컷... 봄,여름,가을,겨울... 요즘도 우리나라가 4계절이 뚜렷한가요? 불과 얼마 전까지 지하철에 에어컨을 풀로 돌린 것 같은데... 다음 주엔 기온이 많이 떨어진다고 외투를 단단히 챙기라네요... 날씨는 들쭉날쭉하지만... 추남의 마음은 요며칠 싱숭생숭합니다... 사진은 지난 해... 딸과 아파트 단지내 놀이터에 내려갔다가 찍은 가을냄새 무지 나는 사진 한 컷... 그리고 이 가을에 걸맞는 노래 한 곡... 생전 김광석님을 비교적 자세히 본 적이 있었다... 한 때 근무했던 지방방송국의 토크프로에서 진행자, 김광석님, 그리고 나 이렇게 셋이서 스튜디오에서 녹화를 떳었다. 지금은 그 내용들이 정확히 기억이 나질 않지만... 미래에 대한 계획들도 구체적으로 얘기를 했었던 기억이다... 그리고 6개월 뒤... 매스.. 더보기 줄넘기 다이어트를 중단하다... 얼마전 갑작스런 달리기로 무릎과 발목에 이상을 핑계로 진행을 하지 않던 줄넘기 다이어트를 잠정 중단을 해야합니다. 그저께 허리가 삐끗해서... 오늘까지 좌측허리 뒷편이 뻐근하네요... 아... 쉽... 다... 한 열흘정도 열심히 한 것 같은데... 그리고 덕도 좀 본 것 같은데... 일단 줄넘기 다이어트를 시작하게 된 동기!! 키(175cm)에 비해 몸무게가 무리한 수준은 아니지만 줄넘기 다이어트 하기 전에 80kg에 육박했음... 문제는 복부비만에 있었습니다. 그래서 줄넘기다이어트를 시작을 하고 지금까지 한 열흘정도의 꾸준한 줄넘기를 한 결과 의자에 앉았을 때 복부의 포만감으로 인한 복부팽창감은 많이 사라졌습니다. 그로 인한 숨쉬기도 전보다 훨씬 좋아졌고... 특히 복부비만이 심했던 바디라인도 조금은.. 더보기 나를 클릭하게 만든 광고메일 한통... 메일 필터링에 스팸도 해놓았는데... 어제 한통의 이름모를 메일을 클릭하게 되었다... 광고메일 임은 알았지만... 제목이 나를 클릭하게끔 만들었다... 역시 타이틀이 중요하다... 메일은 확인을 하는 그 당시의 감정이나 상황이 메일확인 유무에 영향을 미치는 것 같다. 대부분의 경우 메일의 90% 이상이 광고,홍보 메일이라 제목만을 확인하고 휴지통으로 사라지지만 어제는 상황도 그랬고 제목도 나를 클릭하게끔 만들었다. "당신 자신을 위해 일하라!" 간단명료하다. 요즘 직장과 미래의 밥벌이에 대한 고민을 많이 하는 입장에서 혹~하게 만드는 문구다. 아니 내가 어제 읽을 당시는 나에게 와 닿는 문구였다. 역시 헤드카피의 적절한 선택이 빛을 발하는 순간이다... 키워드의 중요성... 메일의 전문은 아래와 같다... 더보기 오늘 나의 시선을 잡은 두가지의 광고들... 오늘 나의 시선을 잡은 두가지의 광고... 그 첫번째는 출근길 지하철에서 마주한 쪽지 전단... 내가 보기엔 아주 잘 만든 광고다... 최상단에 한국토지*탁이라는 신탁회사명을 걸어 안정성을 나타냈고 "4,600만원이면 소형 아파트가 2채!!! 월세 685,000원(순수익)" 헤드카피도 잘 만들었다... 1. 직접적인 금액을 제시하여 투자규모를 명확하게 나타냈으며 2. 아파트2채라는 표현으로 투자물건의 성질과 사이즈를 알리고 3. 투자수익이 얼마라는 직접적인 표현에 순수익이라는 문구까지... 직접적이면서 짧고 명확하게 헤드카피를 잘 썼다... 그리고 이어지는 특장점... 1. "국가도, 직장도, 자식도 내 노후를 보장하지 않는다.": 투자에 대한 당위성의 적극적 표현이다. 2. "한국토지*탁 시행 및 자금.. 더보기 보험에 알러지가 있는 내가 든 보험!! 의료실비보험... 요즘은 많은 사람들이 여러 종류의 다양한 보험들을 들고 있지만... 나는 왠지 보험이라면 거부감이 있었다. 먹고 살기도 팍팍한데 무슨 보험이냐 라며... 또 어디선가 풍문으로 들었던 보험회사는 절대로 안 망한다는 얘기... 그렇게 보험을 싫어하는 나도 보험을 들고 있는게 있는데 그건 바로 의료실비보험이다. 가입한지도 햇수로 5,6년은 된 듯 하다. 근데 이거 평소에 건강한 체형이라 보험을 적용 받은 건 기껏 감기로 인한 한 두번과 운동을 하다가 어깨관절에 물이 찬 적이 있는데... 그 때 한 초음파 검사 정도? 하지만 지금도 후회는 하질 않는다. 비교적 싼 금액에 많은 의료혜택을 받을 수 있어서... 근데 한가지 후회가 되는 건... 보험을 들 때 보험영업을 하는 친구에게 들어서 이것 저것 비교해보지 않.. 더보기 GCF 송도 유치에 따른 파급 효과... 어제 10/20 국가적인 경사가 일어 났네요... 인천 송도국제도시가 유엔 산하 녹색기후기금(GCF) 사무국을 유치!! 아래는 GCF 홈페이지 PRESS에서 스크랩 한 컷!! 중량감 있는 국제기구의 유치는 우리나라 최초... GCF(Green Climate Fund: 환경 기후 기금)는 UN 산하기관이며, 개발도상국의 온실가스 감축과 기후 변화 적응을 지원하는 기후변화관련 국제금융기구랍니다. 즉, 환경계의 IMF라네요... GCF는 내년부터 매년 1,000억 달러씩 기금을 유치하여 2020년까지 8,000억 달러를 유치할 계획이랍니다. 운용자금만 900조에서 1,000조가 된다는 거죠... 정상적으로 운영 될 시 연간 3,800억원의 경제 효과를 볼 수 있다네요... 인천 경사났습니다. 이거 한게임머니도.. 더보기 세금 500만원 탕감 받기!! 체납세금 500만원 탕감 받기!! 우리나라에서 절대로 피해갈 수 없는 것 중 하나가 바로 이 세금입니다... 예전에는 결손처리 후 무재산 5년 이면 시효소멸로 세금 전액을 탕감 받는다고 했었으나... 물론 지금도 그 법은 유효하지만, 5년 이내 세무서의 고지서가 날아오면 또 그 기간부터 5년... 계속 이런 식이니... 특히나 요즘처럼 행정처리가 전산화가 된 상황에서는 더더욱 결손된 세금의 시효 소멸을 기대하기가 어려운 듯... 하지만 개인사업을 하시다가 피치못할 사정으로 세금이 체납된 체 사업장을 폐쇄하신 분들은 요건에 따라 체납세금을 탕감 받을 수 있습니다!! "영세개인사업자의 결손처분세액 납부의무 소멸특례" 조세특례제한법 제99조 5항에 의해서 탕감을 받으실 수 있는데... 그 조건을 살펴보면, 2.. 더보기 기로에 서있습니다... 며칠 전 정류장에 정차한 버스를 무리하게 타려고 내리막을 달렸는데... 갑작스런 무리였는지... 무릎과 발목이 욱신거리네요... 그 핑계로 며칠 운동을 못했습니다... 주말을 보내며 고민을 좀 해 봐야 할 듯... 아.... 운동 처음 때 보다 뱃살도 많이 들어 간 듯 한데... 참 고민이네요.... 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
