줄넘기다이어트 4일차!! 늦잠을 자다...

오늘은 운동기상시간에 울린 알람을

누르고 그냥 자버렸다...

그리고 한시간 뒤인 출근기상시간 알람 소리!!

잠깐 고민을 했었다...

운동을 해? 말어?

운동을 하기엔 출근시간이 빠듯하다...

참고로 주말에도 출근을 하는 업입니다... ㅎㅎ

 

그래도 시작한지 며칠 되었다고!!

훌훌 털고 일어나 바삐 운동장으로 Go Go!!

 

스트레칭도 빠르게...

본 게임도... 빠르게...

여전히 마음만 바쁘고 줄넘기 줄은 몇번을 넘질 못하고... 제 발목을 잡네요... ㅠ.ㅠ

이제 종아리의 알은 제대로 들었는지...

스트레칭 시 몇번 쭈무리고...하니 견딜만 합니다...

오늘은 아침에 운동하시는 분이 한 분 더 늘었네요... 그분도 주로 워킹을 하시는군요... 할머니...

운동 후 빠름~ 빠름~ 빠름~ 모드로 출근을 하고 환승타이밍도 잘 맞아줘서...

제시간에 출근을 완료~~

 

오늘의 운동 결과!!

운동시간: 19:59초!!

줄넘기 횟수: 2,421회

소모칼로리: 278cal

 

아... 오전에 이렇게 포스팅을 하는 것은 업무의 특성상 상황이 발생이 되어야만

스킬이 필요한 업이라... ㅎㅎ

절대 농땡이 아님...

 

인증샷!!

 

오늘 늦잠으로 인한 첫 고비를 넘긴 듯...

가급적 빼먹지 않도록 많은 성원을 해 주세요~~